ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
新しいベンチプレス台  

先週の水曜日に私が利用している今治市営体育館のトレーニングルームに新しいベンチプレス台を新規設置してくれました。

市が購入する機器は、メーカーの3年間保障が原則ということで、パワーライン等の大会で使用されるベンチプレス台は購入が出来ないので、競技台に出来る限り近いベンチ台を設置してくれました。

脚が短い私には、台の高さが46cmあり床に足が届きかねますが、前回設置してくれたsenohのこともあり、贅沢は言えません。
何せ、1回の使用料が、110円ですから。
皆が、大事に使ってくれれば良いですね。


NISHIというメーカーのベンチプレス台です。

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こちらが、今まで使っていたベンチプレス台
こちらの方が、使い慣れているので、今もこちらを使っています。

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ベンチ  ベンチプレス

明日、急遽 又しても、日帰り東京出張。
これで、3週間で、4回目の東京出張です。
お陰で、マイルが貯まりますが、疲れも溜まります。(笑)

今日は、ベンチをと意気込んでいましたが、明日の出張を考えると意気消沈して、途中で中止して帰りました。
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スクワット&ベンチ  ベンチ&スクワット

昨日の出張で疲れ気味ですが、今日はスクワット。
丁度、高橋選手が来たので、一緒にスクワットしたので、最低ノルマが何とか達成。
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ベンチ  ベンチプレス

明日は、3週連続の東京日帰り出張です。
確か、25年程前にも3週連続東京出張があったと記憶がありますが、この歳では厳しい体力勝負です。(笑)

今日は、ちょこっとベンチ。
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デッド&ベンチ  ベンチ&デッド

昨日から春一番らしき強風が吹いて、春が近づいているようです。
朝起きても、震えるような寒さでなくなり、ホッとします。

14日の新聞記事に載ってから、回りの人から「おめでとう」と声を掛けられました。
有難うございました。

ところで、仕事他で忙しく、3日間練習出来ませんでした。
四国パワーまで1ヵ月切りましたが、調子上がらず失速状態です。

今朝は、デッドとベンチ。
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