ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
ベンチ&スクワット  ベンチ&スクワット

今日は、朝9時から体育館へ。
日曜日なので、久し振りに会う人もいます。
皆さん、元気なようです。
今日の練習は、河野さんの弟さんと一緒に練習。

河野さんの弟さんを厳しく指導し過ぎたかもしれません。
明日は、筋肉痛かも?
5月3日は、河野さん兄弟と一緒に練習します。
楽しみです。

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庭木の手入れ  

今日から9連休の会社が多いようです。
我社は、1,2日が出勤ですので、変則的に3連休と4連休です。
天気が良いようで、本当にゴールデンウイークになりそうです。

ところで、先週の土曜日に庭木を切った後片付け等を今朝の7時から始めました。
分かり難いですが、切り取った木が、下記写真の真ん中になります。
それと、左側と奥手側にある松も伸び放題ですので、切らなければなりませんが、10時までかかって、やっと切り取った木の片付けと奥手側の松の剪定が終わったので、終了。

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ベンチ&デッド  ベンチ&デッド

四国大会は、サイクルトレが中途半端となり、ピーキングも合せられず、消化不良の試技となりました。
次回の秋の大会までは、しっかりと練習を積んで、自己記録更新に挑戦したい。

今日から、練習開始です。
どのような練習にするか、未だ決めていませんが、今日はベンチとデッド。
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四国大会写真  

少ししかありませんが、四国大会の写真です。

開会式
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四国大会結果一覧表  

四国大会結果一覧表です。
日本記録も多く出ました。

シングルベンチ:20名、パワー:12名の合計32人です。
一緒に練習している森田選手は、食中毒?で棄権しました。残念。

私が出場した93kg級ですが、同じ愛媛県人3人ですが、私59才と若者22才と17才です。
42才の歳の差は、初めてです。(笑)
おまけに二人共に、身長は180cmほどあります。
私だけが短足で、チビデブでした。
本当に83kg級に転向します。
但し、10月のマスターズベンチだけは、93kg級でないと標準とれていませんので、この大会だけは93kg級で出場します。

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