ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
合同練習  ベンチ&スクワット

今日から、ゴールデンウイークの後半4連休です。
天気予報では、雨模様でしたが、五月晴れです。

今朝は、朝9時から11時半までみっちりと河野さん兄弟と合同練習しました。
河野さん(兄)は、今年の1月から10月頃まで、小豆島に単身赴任で、4ヶ月振りに一緒に練習です。
弟さんは、最近練習を始めたそうで、まだまだこれから伸びていくでしょう。

練習後の3人です。

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