ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
左肩不調  ベンチプレス

ゴールデンウイークも明日で終わりです。
西日本は、天気に恵まれたようで、観光地は人だかりのニュースでした。
我が家も観光に行きたいのですが、同居している実母は介護が必要ですので、どこにも行けません。
嫁さんとどちらかが食事の支度をしなければなりません。
そのうち、自分も同じようになるのかもしれません。
元気が一番です。


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