ベンチ ベンチプレス
昨日、高校野球愛媛大会の決勝戦があり、我が母校の今治西高等学校が昨年に続き、12度目の夏の甲子園の切符を手に入れました。頂点を目指して、頑張って下さい。
オリンピックのテレビ中継を見過ぎて、睡眠不足です。
今日の練習は、疲れ気味でした。
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オリンピックのテレビ中継を見過ぎて、睡眠不足です。
今日の練習は、疲れ気味でした。
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ベンチ ベンチプレス
昨日、高校野球愛媛大会の決勝戦があり、我が母校の今治西高等学校が昨年に続き、12度目の夏の甲子園の切符を手に入れました。頂点を目指して、頑張って下さい。
オリンピックのテレビ中継を見過ぎて、睡眠不足です。
今日の練習は、疲れ気味でした。
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オリンピックのテレビ中継を見過ぎて、睡眠不足です。
今日の練習は、疲れ気味でした。
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デッドサイクル（５） デッドリフト
日本時間の早朝、ロンドンオリンピックの開会式があり、目が離せない競技が目白押しです。テレビに噛り付きの毎日になりそうです。
ということで、未だ競技が始まっていない朝のうちに練習。
それにしても、暑いです。
昨晩は、疲れ過ぎて熟睡出来ませんでした。
今日は一人で、デッドサイクル（５）
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ということで、未だ競技が始まっていない朝のうちに練習。
それにしても、暑いです。
昨晩は、疲れ過ぎて熟睡出来ませんでした。
今日は一人で、デッドサイクル（５）
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足付けワイドベンチサイクル（６） ベンチプレス
愛媛県下は、猛暑日で、今治市も35.6℃の最高温度を記録したとのこと。暑過ぎ。
スクワットの予定でしたが、体育館へ行くと、森田選手がベンチの準備をしていたので、一緒にベンチ。
足付けワイドベンチサイクル（６）
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スクワットの予定でしたが、体育館へ行くと、森田選手がベンチの準備をしていたので、一緒にベンチ。
足付けワイドベンチサイクル（６）
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昨日のベンチ ベンチプレス
昨日の足上げナローベンチサイクル（５）
55kg*8
70kg*6
90kg*6
100kg*6
メイン
110kg*7
110kg*8
110kg*7
メモリー
120kg*3
昨日は、タオルを忘れて、汗が拭けず苦しい。
夏は、タオルが無ければ、練習できません。
今日はこれで終了。
さて、今朝、岩国米軍基地パワーに申し込みを送りました。
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55kg*8
70kg*6
90kg*6
100kg*6
メイン
110kg*7
110kg*8
110kg*7
メモリー
120kg*3
昨日は、タオルを忘れて、汗が拭けず苦しい。
夏は、タオルが無ければ、練習できません。
今日はこれで終了。
さて、今朝、岩国米軍基地パワーに申し込みを送りました。
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