ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
足上げナローサイクル(3)  ベンチプレス

今日の天気予報は、雨のはずでしたが、真夏日に近い暑さでした。
夕方6時の体育館内温度28℃、湿度80%で、たまりません。

一昨日のベンチの写真と動画がやっとアップ出来ました。
どのように見えますか。
30歳差があります。 

左から、自分、有馬選手(ボディビルダ)、森田選手

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森田選手の142.5kg



自分の112.5kgですが、ピンボケでした。(笑)



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