ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
足付けワイドベンチサイクル(5)  ベンチプレス

6月の岩国米軍基地ベンチに参加した時のTシャツが、一昨日届きました。

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背中側のプリントです。
この最近、オスプレイで話題になっているので、Tシャツ着るのはタイミングが悪過ぎるような気がします。

今日は、昼飯済ませてから、体育館へ。
30℃超えていないから、ましかもしれませんが、暑い。

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