ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
デッドサイクル(4)  デッドリフト

8月12日の岩国米軍基地パワーまで、残り3週間で、最後の1週間は新造船の海上試運転に乗船ですので、肝心な時に練習出来ません。しかも、暑い機関室内にいますので、体調が狂いそうで、焦ります。

今日は、デッド。土、日曜日にビールを飲み過ぎて、手がむくんで、握力が落ちています。

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