ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
夏バテ?  

昨日の土曜日もお盆休みの振り替えで仕事でしたので、疲れもピークでした。(笑)
というのは冗談で、大会後は一週間は休養が必要で、特にパワー大会は休養が大事です。
岩国パワー後、お盆休みだったので、練習やり過ぎました。
昨晩は8時間余り睡眠をとったのですが、体がだるくて、朝食後と昼食後も1時間余り眠ってしまいました。

少しは体が楽になりました。
それにしても、まだまだ暑さが超厳しいです。
この暑さの中を、うまく凌いで、練習をやりこめたいと思います。

今年の後半12月までには、ベンチ2大会とパワー3大会を計画しています。
そのうち11月の大会に併せて、久し振りにBBGYMに行く予定です。

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