ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
デッド  デッドリフト

昨日の岡山市ベンチプレス大会の結果が、昨日のうちにJPAのHPに載っています。
この早さには驚きです。

下記参照して下さい。
http://okayamapower.web.fc2.com/2012/20120930/score.pdf

それと、昨日の182.5kgの成功には、パワーハウス赤穂にいた吉岡さんの絶妙なセンター補助のお陰があります。
そして、右肩を怪我して以来、右の上がりが遅くなって仕舞がちでしたが、少し左手の握りを中に入れて、バー全体も少し左気味にしたフォームが決まったような気がします。
どちらにしても、ベンチシャツは難しいです。
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