ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
ベンチ  ベンチプレス

今日は、中国5県パワーの最後の練習でベンチです。
一緒に出場する高橋選手は、スクワットでした。
190kgまでしっかりとやりこんでいました。

今日は、この冬で一番冷え込んだと思います。
練習しても、汗一つかきません。
多分、大会会場も同じ寒さではないかと心配です。
ホッカイロでも持って行きましょうか。(笑)
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