ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
四国パワーの目標  

昨日から気温も上がり、暖かくなりました。
明日の四国パワーは、天候にも恵まれて、マッスルプロ軍団も参加して、大会も盛り上がるかと思います。

四国パワーの目標ですが、同じ階級の日本記録であるS:225kg、B:167.5kg、D:222.5kg、合計:615kgを更新することです。

フルギアの練習は、2回だけしかしていませんが、目標は大きく頑張りたいと思います。

ベンチは、いけると思いますが、昨年の全日本マスターズベンチの時より太ったのか(体重は変わりませんが)、シャツがかなりきつくなり、やってみないと分からない状況です。

スクワットとデッドもベンチ以上にギアの効きがどうかさっぱり???です。

会場のパワーもらって、どかっと挙げてきます。
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