ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
今年後半に向けて  

全日本パワーが終わり、6月も中旬になり、今年も後半になりました。

この一週間、練習も休みましたので、体の疲れも取れて来ました。
又、ニーラップの脚のあざも癒えて来ました。

新しい練習場で気持ちを切り替えて、明日の月曜日から練習開始です。
月:ベンチ、火:スクワット、木:ベンチ、金:デッドの週4日のパターン。
土、日は予備日。

どの大会に出場するかは決めてはいません。
調子を見ながら、決める予定です。

それから、今までの練習場でやっていた皆も練習に来てくれれば良いのですが。



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