ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
ベンチ  ベンチプレス

今日、仕事を終えて、波方体育館へ行くと、丁度 久し振りに河野さんと出会いました。
香川県へ一年半 単身赴任で行っていましたが、今月初めに今治の仕事場に帰ったとのことでした。
同じトレーニング仲間が帰って来て、嬉しい限りです。

というわけで、一緒にベンチ
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