ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
デッド  デッドリフト

昨日は、二日酔いで練習が出来ませんでしたので、今朝デッド。

まだ、酒の後遺症があり、あきませんでした。

以前の体育館では、毎朝 年配の男性、女性がルームランナーで走っていましたが、今の体育館の場所は、市街地から離れていますので、車に乗れない人は来れないのか、何時もの年配の方は誰も居ませんでした。

ところで、5月15日の健康診断結果が先日返ってきました。
やはり、飲み過ぎです。反省。
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