ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
蓮根  

私が住んでいる場所(鳥生地区:とりゅうちく)は、蓮根の産地です。
これからが、蓮根を収穫するので一番美味しい時期です。

場所によっては、水の中から蓮根を取り出す県もあるようですが、この地区では乾いた土から掘り出すので、結構な肉体労働になります。

ところで、蓮根の穴の数はいくらか知っていますか。
何故か、9個です。

蓮根畑です。

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蓮根を掘っている所です。

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蓮根の花、通常 蓮の花です。

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花と実が見えます。

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蓮根の実は、甘くて美味しいです。ピーナッツより少し大きいです。
50年程前の小学生の頃、この蓮根の実を取りに蓮根畑に入り、怒られたものです。
今の子供は、この実が食べれることも知らないと思います。

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岩国パワースクワットの動画  スクワット

やっと、You tubeへの動画アップが出来るようになりました。

先週の岩国米軍基地パワー:スクワットの第二試技です。

まだ、動画アップのやり方が間違ているのか、時間かかり過ぎでました。

要領分かりましたら、動画アップしていきます。

http://www.youtube.com/watch?v=vKwxM3bmV2I

大森選手:170kg

上村選手:175kg

高橋選手:185s

渡辺 :185s

Abe選手:232.5kg

David選手: 235kg
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