ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
岩国パワーその2  

岩国米軍基地パワー 第三試技です。

http://www.youtube.com/watch?v=SSXTMWK47Xc&feature=youtu.be

上村選手は、膝を痛めパス

大森選手:175kg

高橋選手:185s

渡辺 :190s

残念ながら三人とも失敗でした。
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スクワット  スクワット

先週日曜日の岩国パワーから4日休養し、お盆休みも3日目、そろそろと練習開始なければなりません。

それと、全日本マスターズベンチまで、一か月ですので、ベンチの練習をメインにと思いますが、さてどうしようか思案中です。

今日は、朝からスクワット。
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