ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
スクワットサイクル2  スクワット

毎度の事ながら、暑い。
体育館は特に暑い。更衣室で着替えるだけで、汗びっしょり。
スクワットの準備で、20sプレートを付けて、Tシャツがベトベト。
アップの50sの1セット目で、放心状態。
大げさのようですが、本当です。
クーラーがある所で、練習したい。

正直、練習放棄したいですが、そこは我慢。
スクワットサイクル2
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