ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
スクワットサイクル4  スクワット

6日間、雨が続いて、やっと一昨日から晴れだしたかと思うと、今朝は雨。
もう雨は勘弁してと言いたいですね。

今日は、10日振りにスクワット。
昼から体育館へ行きましたが、誰も来ていない。
1階では、中学生男子バスケットクラブの練習をしていましたが、2階のトレーニング場でに一人の練習ではモチ上がらずでした。
続きを読む
0




AutoPage最新お知らせ