ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
マスターズベンチ写真  

マスターズベンチの結果は、一昨日 書き込んだ通りです。
反省も含めて、大会当日の1日を振り返ってみます。

大会前日に小倉城を散策し過ぎて、疲れましたので、9時過ぎに寝てしまい、当日は5時半頃に目が覚めて、7時半頃までベッドでテレビを見ながら、久し振りにゆっくりと過ごせました。
ホテルで朝食を済ませて、10時過ぎに会場入り。
既に、試技が始まっていました。

会場の雰囲気です。

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スクワットサイクル5  スクワット

今日から、再度 ノーギアパワーアップを目指して、スクワット。
年末まで、ノーギアパワーに出場して、有終の美を飾りたいです。
体重も年末までに83s級にします。

ところで、台風18号が去って、やっと秋らしい天候になり、練習もやり易くなりました。
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