ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
寿命と期限切れ  

昨晩、パソコンプリンターで印刷しようとした所、全く動かず。
電源をON-OFFしたり、電源コードを抜いたりと素人的発想で、色々しましたが、駄目。
購入して、10年程ですから、どこか部品が寿命かもしれません。
修理代の方が高くつかもしれないので、買い替えにヤマダ電機に行ってみました。

プリンターの値段もピンからキリまで、色々とあります。
3000円台から30000円と一桁違います。

今のがエプソンPM-930でしたので、同じエプソンの一番安いPX-045A/5870円にしました。
値段も重量も約半分です。
ただ、残念なのが、PM-930のジェットインクを安売りの時に、まとめ買いしたのですが、それが使えないことです。

支払の時に、ヤマダ電機のポイントカードを出しましたら、期限切れでした。

それから、ついでといっては何ですが、出張用の靴も20年程履いていましたので、フジグランで買い替えました。
そして、フジグランのポイントカードを出したら、これも期限切れ。

今日は、寿命と期限切れの一日でした。

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ベンチ  ベンチプレス

超使いにくい体育館のベンチ台。
セルフラックアウトし易いように、ラックの所を細工したのですが、体育館の管理者に除けられていました。
仕方ないですが、これで130kgまでしかセルフラックアウトが出来ません。
ベンチは、益々下り坂です。

おまけに、この寒さで風邪を引いてしまいました。

最悪ですが、今日はベンチ。
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デッド  デッドリフト

昨晩から少し冷え込んだきました。
ダンベルを握ると、冷たいですね。

前の体育館のトレーニングルームは、体育館の中の一部屋でしたので、寒さもましでしたが、引っ越した体育館のトレーニング場は、大きな体育館の一角ですから、かなり冷え込むでしょう。

さて、今日は久しぶりのデッドです。
おニューのバーべルは、ローレットがきついので、手のひらが痛いです。
デッドだけは、古いバーベルの方が、ましかも。
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ベンチ  ベンチプレス

赤穂パワーまで、2週間ちょい。
毎度の事ながら、まだ日があると思っていたら、もうすぐです。
エントリー締め切りが、29日ですが、どんな選手が出場するのか気になる所です。

今日は、ベンチ。
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スクワット  スクワット

今日は、おニューのシャフトでスクワット。
新品は、気持ちが良いです。
そして、やる気が出ます。
しかし、気持ちだけ出て、パワーはなかなか出ませんね。(*^^)v
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