デッド&ベンチ ベンチ&デッド
火曜日のスクワットが効いて、一昨日と昨日は歩きかねました。
又、スクワットをした夜ですが、布団で寝ていて、少し足を動かした途端、右のふくらはぎが攣りまくって苦しみました。
今日は、それらの痛みがかなり癒えましたので、デッド。
0
又、スクワットをした夜ですが、布団で寝ていて、少し足を動かした途端、右のふくらはぎが攣りまくって苦しみました。
今日は、それらの痛みがかなり癒えましたので、デッド。
