ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級：　S:193kg(60才、87.45kg）、B:157.5kg(50才、82.6kg）、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83㎏級：S:187.5kg(63才、82.2kg）、B:140.5kg(63才、82.2kg）、D:195(61才、81.85kg)
デッド＆ベンチ　　ベンチ＆デッド
2013/11/8  20：54 ｜ 投稿者: 愛媛のおっさん ｜ 詳細ページ - コメント(0) | トラックバック(0)
火曜日のスクワットが効いて、一昨日と昨日は歩きかねました。
又、スクワットをした夜ですが、布団で寝ていて、少し足を動かした途端、右のふくらはぎが攣りまくって苦しみました。

今日は、それらの痛みがかなり癒えましたので、デッド。
続きを読む
0
  1　|　《前のページ　|　次のページ》
／1 



AutoPage最新お知らせ