ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
デッド&ベンチ  ベンチ&デッド

昨晩は飲み会があり、飲み過ぎより食べ過ぎで、体重が2s程 増えてしまいました。
腹が出ただけですが。

今日は、デッド。
何故か、両膝の調子が悪いというか、ちょうつがいがずれているような感じでした。
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