ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
今年出場のの大会  

今年出場したパワーとベンチ大会です。
大した怪我もすることなく無事一年間終えました。
ここまで、大会に出場出来たのも、パワー仲間のお蔭です。

来年も宜しくお願い致します。

それでは、皆さん 良い新年をお迎え下さい。


3月10日 第10回ジャパンクラッシクマスターズベンチ

4月28日 第34回四国パワー

6月2日 第31回全日本マスターズパワー

8月11日 岩国米軍基地パワー

9月15日  第14回全日本マスターズベンチ

10月27日 第83回香川秋季パワー

12月15日 第4回赤穂パワー
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ベンチ挙げ納め  ベンチプレス

今日は仕事納め、そして体育館も今日が今年最後の開館日です。
雪が降ったりと寒い中で、体育館へ行こうかと迷いましたが、来年3日まで6連休の体育館ですので、ベンチだけでもと挙げ納めしてきました。


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昭和の4大スターの光と影  

今日、明日と冷え込みそうです。
油断大敵、不覚にも又しても風邪気味です。

今年の出勤も明日が最後です。
2013年も残り4日ですね。

ところで、丁度 今、テレビで「昭和の4大スターの光と影」を放映しています。

その4大スターの一人が私が大好きな大横綱の大鵬でした。

晩年の大鵬は、脳梗塞の後遺症で、とても横綱時代の土俵の姿とは信じられない哀れな闘病生活だったようです。
その姿を見ていると、涙が止まりませんでした。
私と同じ干支の辰年で一回り年上です。
私が小学校6年生の12歳の時に、大鵬は24歳で全盛期に近づいていました時で、相手を投げ飛ばす姿に、テレビに釘付けでした。
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スクワット  スクワット

休日は孫の軟式野球の観戦、普段の日は飲み会があったりして、練習に遠ざかっています。
おまけに寒さが厳しいので、練習止めてしまいそうです。

ということが無いように今日は軽くスクワット。
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サラリーマン川柳2013  


第26回サラリーマン川柳コンクール 全国投票結果(ベスト10)

第1位 いい夫婦 今じゃどうでも いい夫婦 マッチ売りの老女 4,563票

第2位 電話口 「何様ですか?」と 聞く新人 吟華 4,281票

第3位 「辞めてやる!」 会社にいいね!と 返される 元課長 3,966票

第4位 風呂にいた ムカデ叩けば ツケマツゲ おやじパニュパニュ 3,937票

第5位 ダルビッシュ 一球だけで 我が月給 ABNA48 3,820票

第6位 スッピンで プールに入り 子が迷子 アジ 3,561票

第7位 人生に カーナビあれば 楽なのに 元サラ 3,128票

第8位 すぐキレる 妻よ見習え LED 忍耐夫 2,952票

第9位 ワイルドな 妻を持つ俺 女々しくて あんこもち 2,656票

第10位 何かをね 忘れたことは 覚えてる 万華鏡 2,632票
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