ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
スクワット  スクワット

この数年、咳が出る風邪ばかり引いています。
咳をし出すと、止まらなくなり、めまいが起こりそうです。
昨日、咳止め薬を飲み出したので、少しはましになりました。

赤穂パワーより前だったので良かった。

今日は、スクワット。
風邪を言い訳にして、不調!
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