ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
イチロー選手への独占インタビュー特集  

今週の16日の月曜日の夜、何気なくNHKにチャンネルを合わせると、イチロー選手の独占インタビューを放映していました。

録画しておけば良かったのですが、記憶に残っているイチロー選手の練習、言葉を順不同で書き留めてみました。
半分以上は、自分の主観が入りこんでいるかと思いますが、そこは読み流して下さい。

・試合前のバッティング練習時間は、毎日同じ時間に始まり、同じ時間に終わる。
 そして、バッティング回数も同じ。

 練習は、当たり前ですが、規則正しくする。

・シーズン中の食事内容は同じ。
 毎日、朝カレーを食べているという話が、以前に聞きました。
 何時もと変わった物を食べると体調を壊すかもしれないとのこと。
 ボディービルダー以上にストイックな食事だと思いました。

 不摂生な食事はしない。

・私は野球経験はありませんので、バッティングは詳しくありませんが、イチロー選手は走りながら打てる。そして、ボールを打つポイントは、ボールを待って後ろ側で打っている。
 だから、どんなコースに投げても打たれるとのこと。

 物事を極める。
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