ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
ベンチ120+125  ベンチプレス

明日は会社関係の飲み会、明後日は日帰り東京出張、明々後日は大学の先輩が退社するので送別会、日曜日は親戚の法事、土、日曜日は行事の関係で体育館のトレーニングルームは使用不可。

要するに明日から5日間練習出来ません。気持ち焦ります。

さて、今日はベンチ。
しかし、ベンチはサイクル組んでも、120sで何時も頭打ち。
練習が適当過ぎるのか?
情けない!
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