ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
デッド170kg  デッドリフト

一昨日は割烹料理屋で、昨日は焼肉屋で飲み会。
さすがに二日続けての飲み会だと、お酒はそんなに飲めません。
それよりも、還暦過ぎると、肉は思ったほど食べれません。

昨日の焼肉屋です。

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