ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
デッド  デッドリフト

今週初めの3日連続の練習が効きすぎて、疲労ピークです。
おまけに夏風邪が追い打ち掛けてくれました。
明日、明後日が休日ですので、今日もデッド。

しかし、デッドも弱過ぎです。
続きを読む
0




AutoPage最新お知らせ