ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
デッド150s+ベンチ102.5s  ベンチ&デッド

大会から、やっと一週間過ぎ、明日、明後日は待望の休日です。
これで、疲れた体が休まります。

気温も少しずつ下がり、夕方の体育館も30℃を切り、蒸し暑さから解放されそうです。

今日は、デッド。
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