ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
スクワット 130kg  スクワット

今週の木、金、土曜日と出張で練習が出来ないので、月、火、水曜日と練習。
今日は、スクワット。

体重ですが、昨日も今日も練習後の体重は、83.8kg。
大会から10日経ちましたが、2s増加。
意外と増えません?

ところで、自分のスクワットが終わった後、東選手が来て、スクワット。
自己記録の120kg更新の125sをクリア。
しゃがみは、微妙ですが?

https://www.youtube.com/watch?v=qZtLhvp93cM&feature=youtu.be

続きを読む
0




AutoPage最新お知らせ