ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
初練習  ベンチプレス

今回は8連休という長〜い正月休みでしたが、明日から仕事始めです。憂鬱になりそうです。

体育館は今日から開館。
早速10時過ぎに初練習で体育館へ。
既に5人程、練習していました。

ところで、正月早々 非常識な40歳過ぎの大人が来てがっかり。
この人、以前からですが、無賃練習の常習犯。
自分のしていることが、分かっていないのか?情けない大人です。

さて、1週間振りの練習で、今日はベンチだけ。
体重は、84.5s。少し太ったかも?
続きを読む
0




AutoPage最新お知らせ