ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
デッドサイクル2  デッドリフト

昨晩は、知り合いと飲み会。
飲み過ぎ、寝不足で、今日はお疲れモードですが、練習は欠かせません。

今日は、デッドサイクル2
と言っても、調子悪い。
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