ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
スクワットサイクル2  スクワット

体育館のトレーニングルームのバーベルには、滑り止めでスクワットの担ぐ所に、テープを巻いていましたが、今のジムのバーベルは真ん中に少しだけローレットがあるので、テープを巻いていません。
しかし、結構滑ってバーベルが下がってきて、スクワットがやり難いです。

今日は、スクワットサイクル2
感覚的に今のジムの重量が重く感じ、調子上がりません。
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