ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
海上試運転終了  

今週の月曜日から今日の木曜日まで、4日間続いた新造船の海上試運転が、やっと終了しました。

船内の階段を上がったり、降りたりで、脛が笑っています。

船は、下記のタンカー船です。

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火曜日の昼から、翌日の昼まで、嘔吐(これは1回だけでしたが)下痢が続き、体力消耗。

今は、回復して、明日から筋トレ開始します。
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