ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級：　S:193kg(60才、87.45kg）、B:157.5kg(50才、82.6kg）、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83㎏級：S:187.5kg(63才、82.2kg）、B:140.5kg(63才、82.2kg）、D:195(61才、81.85kg)
海上試運転終了　　
2015/12/24  21：13 ｜ 投稿者: 愛媛のおっさん ｜ 詳細ページ - コメント(0) | トラックバック(0)
今週の月曜日から今日の木曜日まで、4日間続いた新造船の海上試運転が、やっと終了しました。

船内の階段を上がったり、降りたりで、脛が笑っています。

船は、下記のタンカー船です。

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火曜日の昼から、翌日の昼まで、嘔吐（これは1回だけでしたが）下痢が続き、体力消耗。

今は、回復して、明日から筋トレ開始します。
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