ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
風邪  

昨日から咳が酷く、咳し過ぎて、下呂吐きそうになるし、頭が割れそうになるし、目まいはする

し、卒倒しそうです。

それ以上に、周りの人は、えー迷惑だろうと気にしていますが、咳だけは我慢すればするほど、

酷くなります。

今日はスクワットの予定でしたが、練習を中止して、明日に回します。

咳のお蔭で、腹筋運動だけしっかりやれました。(ー_ー)!!

もう寝ます。
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