ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
ベンチ  ベンチプレス

昨日は、久し振りに神戸に日帰り出張。

阪神フリー切符で、今治駅から岡山駅経由で新神戸駅に行くのですが、往きはまだ良いのですが、帰りの岡山駅から今治駅までの予讃線が振り子式電車で、体が揺られて苦痛です。
というのは、新神戸から岡山までは、新幹線ですので、横揺れがありませんが、予讃線での酷い揺れに体がついていきません。
お蔭で、昨晩はぐっすり眠れました。

今日は、11日振りにベンチ。
本当は、2週間ベンチを休むつもりでしたが。
続きを読む
0




AutoPage最新お知らせ