ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
トレーニングマガジン  

今日は、私の母が二か月前に今治市内の介護施設から少し離れた介護施設に入所していたのですが、元の介護施設に戻るので、休暇を取って、母の異動をしました。

暑い中の異動でしたので、84歳の母は疲れたと思います。

足腰が弱って、歩けないのが、気の毒でなりません。


午前中に異動が終わり、帰りに本屋に寄ると、デッド特集のトレーニングマガジンがあり、早速購入しました。

デッドのフォームの再認識しました。

クリックすると元のサイズで表示します

クリックすると元のサイズで表示します

クリックすると元のサイズで表示します

クリックすると元のサイズで表示します
0




AutoPage最新お知らせ