ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
JPA団体登録  

今治パワーリフティングクラブとして、平成29年度のJPA団体登録が完了しました。

次は、団体選手登録をします。

関係者には、取り急ぎ メールで連絡しましたので、団体選手登録希望の選手は至急 連絡して下さい。

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デッド-1  デッドリフト

この最近、飲み過ぎで、一回り?二回り腹回りが大きくなったようで、おまけに腰の調子も悪く、仕事で椅子から立ち上がる時に、腰が痛みます。

やはり、歳のせいか?

今日はデッド-1
50kg*6
90kg*6
105kg*5
110kg*5
120kg*5
130kg*5
140kg*5

デッドの動画です。
https://www.youtube.com/watch?v=vQ5IKlLKCJs
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