ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
四国ベンチ&パワーの写真  

四国ベンチ&パワーの写真です。

出場者は、ベンチ 23人、パワー 24人の合計47人でした。

開会式、ベンチの試技とパワーの成績結果だけです。

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石井選手の236sベンチ、日本新記録です。235.5sの表示ですが、236sの間違いです。

https://www.youtube.com/watch?v=5nORBkLoo38

二宮選手の205sベンチ。

https://www.youtube.com/watch?v=KELVZ0ruTUw
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四国パワーの結果  

昨日、第37回四国パワーに出場して来ました。

四国パワーは、2007年を除いて、2005年からずっと出場して、今回が12回目です。
四国パワーのお蔭で、それなりにパワーの成績は伸びてきました。
しかし、今回の結果は、今までの最低数値でした。

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検量時の体重も85.4sで、これも最低重量でした。

64歳の年齢のせいにしたくは無いですが、気持ち切り替えて、練習をやり直しです。

肝心の結果は、以下の通りです。

スクワット
1. 155kg ○
2. 170kg ○ 一瞬下がっているので、実際は×です。
3. 172.5kg × しゃがみ浅い

ベンチ
1. 112.5kg ○
2. 117.5kg ○
3. 122.5 kg ○
痛み止めボルタレインを2錠飲んで挑戦。
何とか、左肩は壊れずにすみました。

デッド
1. 172.5kg ○
2. 185kg ○
3. 190kg ○

合計482.5s

四国パワーの最高成績が、60歳の時の532.5kgでした。
肩を壊しているせいもあり、500s届かない結果でしたが、9月のマスターズパワーでは、500s超えを目指します。

四国パワーの動画です。

https://www.youtube.com/watch?v=MjWOF6hC5IY
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