ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
デッド  デッドリフト

明日、鎖骨骨折の手術の為、今日の午後 孫は入院しました。

明日は、会社を休んで、ずっと付き添ってやります。

全身麻酔の後遺症が残ることなく、手術が成功するよう祈るばかりです。

土、日曜日も付き添いたいのですが、伊予市で開催されるえひめ国体のパワーリフティング競技のお手伝いに行かなければならないので、心痛みます。

さて、今日はデッド。
50kg*6
90kg*6
120kg*6
140kg*3
150kg*3
160kg*3
170kg*2
175kg*1
160kg*3

今日も重たかった。

腹筋して終了
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