ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
第32回高知県パワーリフティング大会  

今日、高知県土佐市で開催された第32回高知県パワーリフティング大会に、93kg級でオープン参加してきました。

特に、記録を狙いにいくとか大きな目標はありませんが、練習のマンネリ化を防ぐ為でした。

大会会場は、元気クラブです。
自宅から、車で丁度2時間です。
下記写真の雰囲気で試技は行われました。

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試技重量は抑え目にしましたので、9試技成功でした。

検量体重:87.6s

スクワット:160, 170, 175kg

ベンチ:115, 120, 125kg

デッド:180, 185, 190kg

合計:490s(9月のクラシックマスターズパワーと同じで重量でした。)

スクワットとデッドは、相も変わらずの重量ですが、ベンチはほんの少しだけ復活でした。

自分の動画は、下記の通りです。

https://www.youtube.com/watch?v=pT1DMcWHFtc
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