ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
かつラーメン  スクワット

飲み会の締めは、定番のラーメンかと思います。

昨晩の飲み会後も、締めのラーメンで、私は普通の昔懐かしのラーメン(500円)。

しかし、連れが「かつラーメン(850円)」を注文しましたが、かつを食べれず、私がかつを食べましたが、かなりヘビーでした。
旨かったですが、やはり、かつはご飯の上が一番です。

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