ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
東京出張  

今日は、久し振りの日帰り東京出張。

朝5時に起きて、松山空港経由で東京へ、22時半帰宅。

体力の限界を感じます。

それよりも、脚のむくみが気になります。

明日は、軽く体をほぐす程度の練習で止めておきます。

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