ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
今週は出張  

先週の日、月曜日と金曜日が出張で、間の3日間 筋トレしたせいか、昨日、今日と疲れたせいで、体がだるくて、家の中でゴロゴロと「とど」のように寝転んでいました。

それと、お酒の飲み過ぎ? 肝臓が悪いせいで、体がだるいのか心配です。

おまけに、明日から木曜日まで、焼津・横浜と出張で、金曜日は新入社員の歓迎飲み会です。

ということで、今週はまるまる一週間、筋トレは休みです。

たまには、筋トレを忘れるのも良いかな?

ブログも一週間 お休みです。
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