ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
3連休  

我社も今日から3連休なんですが、何もせずに今日は終わりです。

午前中は、9月のマスターズパワーの参加料の振込で郵便局へ、そして1000円散髪へ。

散髪後は、家の周りの掃除をして、車2台の洗車。

大して動いていないのに、この暑さで昼からぐったりでした。


それよりも、西日本豪雨の被害が報告が報道されていますが、日々 想像を超える余りの被害に呆然とするばかりです。

1日でも早く普段の生活に戻れるように願うばかりです。
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