ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
東京出張  

昨日、今日と久し振りの一泊の東京出張でした。

都内を歩き過ぎて、両脛が笑っています。

東京も桜満開でしたが、昨晩は結構冷え込んで寒かったですが、今日は気温も少し上がり、歩くと少し汗ばむくらいでした。

ところで、この3日間 筋トレをやっていないので、朝から筋トレ開始です。
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