ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
孫の野球練習試合の観戦  スクワット

今日は、久し振りに中学2年の孫の野球練習試合を観戦しました。
相手チームは、わざわざ神戸から遠路遥々来て頂いたチームです。

朝10時前に始まった試合ですが、終わったのが12時過ぎの長丁場でした。
炎天下での試合でしたので、選手たちは暑さに耐えるのに大変だったと思います。

野球場は、先日まで高校野球の県予選が行われた西条ひうち球場です。
両チーム共に、3年生が卒団して新チームですので、まだまだこれからといったようです。
孫のチームの西条は、6回裏に大量得点し、何とか勝利。

試合が終わり、家で一休みして、筋トレと思っていましたが、知らぬ間に1時間程 昼寝をしていました。
左肩の調子も今一つなので、筋トレは休み。

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