ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
二日酔い  

今年は、残り一ヵ月。

というわけで、忘年会シーズンとなり、昨日は第一回忘年会でした。

何時もの如く、大ジョッキ2杯に熱燗4合?ぐらい飲んで、今日は二日酔いでした。

さすがに、筋トレ出来ませんでした。

反省!
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