ノーギアパワー自己記録更新を目指して________ 93kg級: S:193kg(60才、87.45kg)、B:157.5kg(50才、82.6kg)、D:210(56才、86.6kg) ___________________________________________________________________________________________________ 83s級:S:187.5kg(63才、82.2kg)、B:140.5kg(63才、82.2kg)、D:195(61才、81.85kg)
筋トレ休み  

今日は、勤労感謝日ですが、我社は出勤日。

流石に、通勤の車は普段の日に比べると少ないです。

退社時間に嫁さんから、孫達が夕食に来るとのメールがあり、筋トレは休んで、自宅に直行。

孫達が来ると、爺馬鹿で嬉しいです。

明日は、筋トレ頑張ろう!
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